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雞蛋從外打破是食物，從里面打破卻是生命。人生從外打破，是壓力，從內(nèi)打破，是成長(zhǎng)！人的成長(zhǎng)就是一個(gè)不斷突破自我，不斷成長(zhǎng)破圈的過程。

第一層：【看清】自我認(rèn)知圈

你了解自己?jiǎn)幔磕阊壑械氖澜缡鞘裁礃拥模磕阄磥硐氤蔀槭裁礃拥娜耍克械母淖儯际窃从诋?dāng)下自我的不滿足。

保持對(duì)自我的探索，找到自己的動(dòng)力之源，是破圈成長(zhǎng)的開始

第二層：【突破】舒適圈

舒適圈是讓我們安心的溫床，卻也是成長(zhǎng)的枷鎖。沉浸在舒適圈中就無法見識(shí)更大的世界。

不斷追問自己喜歡什么？擅長(zhǎng)什么？做一些新鮮的嘗試，與不熟悉的人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，一步步拓展自己的邊界。

第三層：【戰(zhàn)勝】恐懼圈

面對(duì)不熟悉、無法把控的事以及未來的不確定性，我們很容易恐懼、焦慮，這些負(fù)面情緒會(huì)壓倒我們，一心想要退回到安全的、熟悉的舒適圈內(nèi)。

不斷積累自己的勇氣和力量是破圈的心法，在一個(gè)個(gè)選擇、一件件小事中積累對(duì)自己的信心，相信自己一定可以。

第四層：【拓展】學(xué)習(xí)圈

想要破圈，學(xué)習(xí)是最重要的途徑。進(jìn)入學(xué)習(xí)圈，不斷學(xué)習(xí)，刻意練習(xí)，攻克新領(lǐng)域。

第五層：【升級(jí)】成長(zhǎng)圈

找到初衷，擁有夢(mèng)想，用目標(biāo)驅(qū)動(dòng)自己，獲得源源不斷的內(nèi)心動(dòng)力。在成長(zhǎng)圈內(nèi)，我們會(huì)不斷提升自我價(jià)值感，逐漸獲得自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力

第六層：【回歸】自在圈

獲得了真正的智慧，學(xué)會(huì)接納自己、學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，與這個(gè)世界和諧相處

人生就是一個(gè)不斷破圈的游戲：看清自我認(rèn)知圈，突破舒適圈，戰(zhàn)勝恐懼圈，拓展學(xué)習(xí)圈，建立成長(zhǎng)圈，回歸自在圈。不斷自我破圈，才能讓自己不斷迭代升級(jí)，變得越來越強(qiáng)大！

那么現(xiàn)在您所處在哪一層，是否嚴(yán)格要求自己不斷成長(zhǎng)、不斷突破？

每一次挫折，每一次困難都是一個(gè)機(jī)會(huì)，是一個(gè)讓我們向內(nèi)探索、深挖自己需求的機(jī)會(huì)，也是破圈的開始，帶我們走過”感性——理性——回歸自我——認(rèn)知升級(jí)“的循環(huán)迭代的成長(zhǎng)過程，持續(xù)進(jìn)步，終身成長(zhǎng)圖片